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「2017年3月」の記事一覧

空手の少年・少女たちがカッコ良かった!

日記

おはようございます、智道です。   三年ちょっと前まで空手をやっていました。 体調を崩してからは空手を辞め、今は太極拳でカラダの使い方を学んでいます。 空手と太極拳のルーツをたどれば、同じか近いところに行きつく […]

実践!吐ききる呼吸法

呼吸法

おはようございます、智道です。   立春はとうに過ぎ、もうすぐ春分の日です。 春分の日は、黄道と天の赤道との交点のひとつである春分点を 太陽が通過する日です。 この日を境に氣分はすっかり春です。 そろそろ桜前線 […]

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