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「呼吸法」の記事一覧

謹賀新年!今年のテーマは氣と呼吸です。

呼吸法

新年明けましておめでとうございます。 皆さまにとってより良き一年でありますように。 初詣には行かれましたか? 私は出雲国一之宮である出雲大社へはお詣りしていませんが、それでも、産土神社へはお詣りしてきました。 ところで、 […]

椎名由紀先生のZEN呼吸法

呼吸法

こんばんは。 健康増進のために呼吸法を模索しています。 呼吸法を専門分野とされている方、たくさんいらっしゃいますね。 Amazonで関連書籍を調べてみました。 まずは、椎名由紀先生の本から学ばせていただいています。 Yo […]

呼吸を考えるこの頃

呼吸法

おはようございます。 9月になりました。 新型コロナウィルス感染症はとどまる所を知りません。感染症そのものよりも、パニくる社会情勢がとどまる所を知らない。 テレビやラジオのニュースでは、「昨日の感染者は〇千人でした。」だ […]

実践!吐ききる呼吸法

呼吸法

おはようございます、智道です。   立春はとうに過ぎ、もうすぐ春分の日です。 春分の日は、黄道と天の赤道との交点のひとつである春分点を 太陽が通過する日です。 この日を境に氣分はすっかり春です。 そろそろ桜前線 […]

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