こんばんは、智道です。   「吐ききる呼吸法」を実践（実験）中です。 「吐ききる呼吸法」を実践するきっかけについては、こちらをご覧ください。   修行系の強呼吸で、僕にとってはけっこう苦行です(^_^ […]

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