こんばんは、智道です。 前回、「吐ききる呼吸法」を実践していると書きました。 呼吸法・・・そういえば、以前にも呼吸法を行っていたことがありました。 塩谷信男博士(1902-2008)の正心調息法です。 【在りし日の塩谷信 […]

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